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Les 4 nutriments qui aident à contrôler sa glycémie quand on a du diabète
Recettes antidiabète
Les 4 nutriments recommandés par une diététicienne-nutritionniste pour aider à contrôler la glycémie et améliorer la gestion du diabète.
Syndrome de l'intestin irritable : supprimer ces 4 aliments serait plus efficace que les médicaments
Syndrome de l'intestin irritable (ou syndrome du côlon irritable)
Une étude suédoise a montré que, grâce à des ajustements alimentaires, plus de sept patients sur dix souffrant du syndrome de l’intestin irritable voient leurs symptômes diminuer. Le traitement diététique serait donc plus efficace que les médicaments.
"Je suis nutritionniste spécialisée dans le cancer et voici la boisson à laquelle j'ai renoncé"
Médecine
Une nutritionniste américaine spécialisée dans le traitement des patients atteints de cancer révèle ses conseils dans une vidéo Tik Tok. Elle y parle notamment de régime keto, sommeil, petit déjeuner et compléments alimentaires.
Rappel de produit : ces saucisses sèches peuvent vous rendre malade
Risques santé
Trois lots de saucisse sèche de canard font l'objet d'un rappel, en raison de la présence de salmonelle. Voici les marques concernées.

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Connaissez-vous le sandwich “anti-cernes” ? Ce serait le moyen le plus naturel de dissimuler l’acné
Beauté du visage
Le maquilleur professionnel Vincent Ford recommande la méthode du “sandwich” pour cacher les boutons d’acné. Mais en quoi consiste cette méthode ?
Des dentistes américains tranchent sur les 4 meilleurs dentifrices pour blanchir les dents
Hygiène bucco-dentaire
Dents tachées ou ternes ? Certains dentifrices peuvent vous aider à retrouver un sourire éclatant, sans avoir recours à des traitements longs et coûteux.
Touchée par un cancer à 24 ans, elle devient championne de France de marathon 1 an plus tard
Cancer du sein
Nous avons rencontré Anaïs Quemener, championne de France de marathon, qui nous a partagé son histoire exceptionnelle. En 1 an, elle a connu le pire, puis le meilleur. Aperçu.
4 crèmes solaires visages à ne pas acheter selon Que Choisir : elles ne protègent pas autant qu'elles le disent
Solaire-Bronzage
L’association de consommateurs UFC-Que Choisir a testé 13 références de crèmes solaires visage censées protéger des rayons UVA et UVB. Un tiers des produits ne respecte pas ses promesses et n’assure pas le niveau de protection affiché.
Après le diagnostic de Kate Middleton, voici les 6 symptômes de cancers intestinaux auxquels vous devriez faire attention
Cancers
Un oncologue canadien alerte sur les symptômes de cancers gastro-intestinaux qui doivent alerter. Actuellement, on déplore une augmentation de ces maladies chez des populations plus jeunes, comme l’illustre le diagnostic récent de Kate Middleton.
Certains métiers réduiraient le risque de développer une démence plus tard
Troubles cognitifs
Etre stimulé intellectuellement aujourd'hui peut avoir d'importantes conséquences sur votre santé cognitive de demain.
Détox de saisonVoir plus
Voici comment le jeûne intermittent agit contre l'inflammation, selon des scientifiques de l'Université de Cambridge
Régime 5 :2
On le dit et on le répète : le jeûne intermittent aurait le pouvoir de réduire l'inflammation généralisée du corps. Oui, mais comment ? Des chercheurs britanniques ont peut-être trouvé la réponse.
Il perd 12 kilos en mangeant 4 repas par jour : voici son secret
Nutrition minceur
Sous le feu des projecteurs pendant ses années de présentateur à la télévision britannique, Paddy McGuinness n’a pas hésité à appliquer sa propre technique pour se sentir bien dans sa peau.
EFT : une méthode surprenante pour perdre les kilos émotionnels
Thérapies alternatives
La clé de la perte de poids, c'est aussi de s'occuper de ce qui nous pousse à manger, en l'occurrence, souvent des émotions. C'est précisément sur elles que travaille l'EFT, une méthode simple et à la portée de tous, pour stopper les envies de grignoter.
4 bonnes raisons de mettre des rondelles de concombre dans votre eau (et de la boire)
Régime détox
L'eau infusée au concombre n'est pas seulement une boisson rafraîchissante, elle regorge aussi de bienfaits pour la santé. Intégrer cette simple habitude dans votre routine quotidienne peut transformer votre bien-être. Exemples.
AllergiesVoir plus
La saison des allergies commence : pourquoi vous devriez (vraiment) adopter les cheveux courts
Allergie au pollen
Pour empêcher l'apparition des symptômes de l'allergie aux pollens, vous avez mis en place de nombreuses mesures de prévention. Mais avez-vous pensé à couper vos cheveux ? Les explications du médecin allergologue.
Bien mangerVoir plus
Vos envies de sucres pourraient être liées à la solitude, selon une étude
Santé mentale
L'isolement a des impacts négatifs sur votre santé mentale, mais également physique. Une étude américaine révèle que la solitude augmente les envies de sucreries, qui sont néfastes pour votre organisme.
Selon un gastro-entérologue, ce fruit comble à lui seul 75 % de nos besoins en vitamines C !
Manger équilibré
Alors que l’orange est souvent mise en avant pour son apport en vitamine C, un autre fruit permet de combler l’apport quotidien conseillé pour une personne adulte. Il présente également d’autres avantages pour la santé.
Les 3 nutriments à avoir absolument au petit-déjeuner pour réduire la glycémie
Diabète
Un petit-déjeuner équilibré peut faciliter votre gestion du diabète. Évitez les pièges des aliments sucrés et apprenez à composer un repas matinal qui régale tout en stabilisant la glycémie. Suivez nos conseils pour un début de journée optimal.
L'ingrédient surprise que Gordon Ramsay ajoute dans ses pâtes pour plus de vitamines
Manger équilibré
Découvrez l'astuce inattendue du célèbre chef Gordon Ramsay pour faire d'un simple plat de pâtes, une recette riche en vitamines et en antioxydants.
SexualitéVoir plus
Une bonne nuit de sommeil ou un orgasme ? Les femmes ont tranché selon une étude
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Entre grimper au rideau ou rejoindre les bras de Morphée, les femmes ont fait leur choix. Selon une étude, 85% d’entre elles troquent l’orgasme contre une bonne nuit de sommeil.
Oscillococcinum : ce médicament homéopathique contre les états grippaux fonctionne-t-il vraiment ?
Homéopathie
Fièvre, maux de tête, courbatures... Avant de prendre une dose d'Oscillococcinum®, découvrez les travaux d'Alexandra Delbot et de Florian Gouthière, auteurs de Médecines alternatives et complémentaires : qu'est-ce qui marche ? (éd. Les Arènes).
Voici la boisson idéale pour calmer une envie de sucre explique une diététicienne
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Si vous avez souvent des pulsions de sucré dans la journée, préparez-vous cette infusion conseillée par une diététicienne.
Nouvelles solutions naturellement efficaces pour la santé féminine Has diapo image
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Récemment créé, le laboratoire Notaka s’est donné pour mission d’agir de façon naturellement efficace sur les maux féminins du quotidien.
Mal de tête : la solution d'un neurologue pour un effet anesthésiant immédiat
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Dans son livre "Le guide des antidouleurs naturels" (éd. Leducs), le neurologue Yann Rougier partage 4 astuces pour soulager vos maux de tête naturellement.

Un sourire éclatant et des dents bien alignées aident à retrouver confiance en soi. En cas de souci d’alignement dentaire, les aligneurs invisibles garantissent une orthodontie discrète et efficace.

Réputé indispensable pour la peau, le collagène est également l’allié des sportifs. Comment contribue-t-il aux performances physiques et à la récupération musculaire ?

La santé est un pilier essentiel de notre bien-être, et la mutuelle santé joue un rôle essentiel dans l'accès à des soins de qualité. Avec la hausse des prix des mutuelles santé survenue en 2024, il devient impératif de revoir et comparer les offres pour s'assurer d'avoir la couverture la plus adaptée à ses besoins, surtout pour les seniors. Découvrez dans cet article les raisons de cette hausse et comment trouver la mutuelle idéale.

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